コーヒーブレイクチョコっと心理学

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ワークライフバランスについて考える前にとても大切なこと。それは「自分には唯一無二の価値がある」と自覚をすることです。「私には強みがない」「人の役に立てる気がしない」自分に自信が持てず、どうしても自分を卑下してしまう ...

「年末年始は、ゆっくり読書を楽しみたい」そんな気持ちで、図書館で本を数冊借りた、その中の１冊が東野圭吾さんの小説「ナミヤ雑貨店の軌跡」です。初版発行は平成24年なのですが、私は初めて手に取りました。雑貨店で悩み相談？ ...

「えほんよんでー。」「えーー。またこの絵本？ちょっと違う絵本も読もうよー。」こんな親子のやり取りをした方は多いのではないでしょうか? 「いつも一緒」「お気に入りの絵本を大人と一緒に読む時間」は子どもの心の安定と成長に ...

子どもに身に着けさせたい大切なこと。「いつでも、どこでも、明るく元気に自分からあいさつを出来るように育てること」あいさつには人間関係を良好に保つ力があります。「ちょっと気が合わない人がいる」「友達とケンカをしてし ...

日々、働き過ぎていませんか? 休むこと、何もせずにぼーっとすることに罪悪感を感じていませんか? スケジュールの空白を見て不安になっていませんか? 一生懸命な人ほど、休み方が上手ではありません。予定を一杯詰め込んでいない ...

「課長から部長に昇進した」本当は嬉しくて大喜びしたいけど、あえて「これからが不安です」と困った顔で発言した。「一生懸命勉強したのに、試験が不合格だった」本当は悔しくて泣きたかったけど、あえて「どうせ落ちると思ってた ...