『仕事、家族、自分自身』順位をつけずにバランスを

「学生の頃にもっと〇〇しておけば良かった」という話を時々聞きます。

勉強、遊び、部活動、アルバイト、友達関係など「あぁ。あの時やっておけば良かったな。」と思うことは多かれ少なかれありますよね。

学校を卒業して就職。社会人に慣れて仕事が充実し始めた頃に、結婚し親になる。

やることが沢山で中々、自分自身の時間を確保するのが難しくなります。

家族の為に使うお金や時間、労力も多くなります。

無意識に自分自身ことは後回しになってしまいますが‥。

仕事をするのも、家事をするのも、子育てをするのも自分自身です。心身の元気を保つためにはバランスが大切です。

1番大切なのは子育てで、2番目が仕事、3番目が‥などと順番をつけてこだわってしまうと疲弊してしまいます。

その日の自分の体調や気持ちの浮き沈み（気持ちの浮き沈みは誰にでもあり、あって当たり前です。）を知った上での行動が大切です。

できるだけ、行動の波は少ない方が良いので大き過ぎる目標設定はせず、日常生活を保てるパランスがとっても大切です。

自分自身のための時間、好きなことをする時間、スキルアップの時間も意識して確保してくださいね(^o^)