• 公認心理師・保育士 うっちぃのチョコっとブログ #B−Labo公式ブログ

うっちぃ 投稿一覧

人間関係は頑張り続けるよりも『明るい挨拶を』

職場に気が合わない人がいる。 この人と話をするとなんだかとってもくたびれる。 こんな経験は誰にでもあると思います。 友達は選ぶことができますが、一緒に仕事をする人は選べないことが多いので大きなストレスになりやすいです。 ...

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子どもの心を育ててやる気を引き出す『あこがれる気持ち』

メジャーリーグで大活躍し、全国の小学校にグローブをプレゼントした大谷翔平さん。 将棋で最年少記録を次々と更新し続ける藤井聡太さん。 誰も出来なかったことにどんどん挑戦して結果を出していく姿はとても素敵です。 様々な場所で ...

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出る杭は打たれる?誠実な人は頼られます(^o^)

「出る杭は打たれる」 嫉妬されるのが怖くて、出来るのにできないふりをする。 会議で意見を言うと生意気だと思われるので発言を控える。 他人からの批判や悪口を恐れてこんな行動を選択する人は多いと思います。 目立ちすぎると叩か ...

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読み聞かせにおすすめの絵本『ネコリンピック』1人1人の個性が大切なんだってにゃ~

今日は、私が大好きな絵本を紹介します。読み聞かせにもとってもおすすめです。 『ネコリンピック(さく:ますだ みり、え:ひらさわ いっぺい』 この絵本に初めて出会ったのは2021年の7月。(1年遅れの東京オリンピック202 ...

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開業しました!

お陰様で令和6年1月12日に税務署に開業届を提出しました。(前日からドキドキしながら書類を揃え税務署に行きましたが、手続きは1分もかからずに終わりましたっ!) 色々な方からアドバイスを頂き、また背中を押して頂いたお陰げで ...

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『仕事、家族、自分自身』順位をつけずにバランスを

「学生の頃にもっと〇〇しておけば良かった」という話を時々聞きます。 勉強、遊び、部活動、アルバイト、友達関係など「あぁ。あの時やっておけば良かったな。」と思うことは多かれ少なかれありますよね。 学校を卒業して就職。社会人 ...

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『なんか調子が上がらない』をポジティブへ変える習慣

「なんだか気分が晴れない」 「最近、調子が悪い」 体調不良が続き、スッキリしないことありますよね‥。心と身体は繋がっているので、体調が悪いと心のバランスも崩れてしまいます。 人がストレスを感じる原因は 気候、病気、睡眠不 ...

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『ついでにお願い。』人に依頼する前に本当に「ついでかどうか」を考えてみる

「ちょっと銀行に行ってきます」 そう言って出掛けようとした同僚に 「あっ。銀行行くならついでに郵便局行ってきてもらえるかな?」 そんなお願いをしたことはありませんか? 依頼した側は「どうせ出掛けるなら銀行と郵便局は近いし ...

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子どものやる気を下げてしまう『ご褒美』や『褒め言葉』

「テストで100点をとった」「スポーツ大会で優勝した」頑張って成果を出している子どもに対して、ご褒美をあげたり褒め言葉をかけたくなりますよね…。 子どものやる気を高める為に‥。もっと頑張って欲しいと期待も込めていると思い ...

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相手を知るための質問力⑤『リフレーミング・ストレングス思考』ちょこっと支援者向け

「相手を知るための質問力④」に引き続き、質問の種類を紹介します。 相手を知るための質問力①~④では「クローズドクエスチョン」「オープンクエスチョン」「スケーリングクエスチョン」「肯定する質問」「否定する質問」「未来への質 ...

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