今回は私が大切にしている心のゆるめ方についてチョコっとお話したいと思います。 「仕事があり過ぎて、やってもやっても終わらない」「子どもの習い事の送迎が忙しい」など多忙な日々が続くと普段は穏やかな人でもついイライラしてしま ...
続きを読む「相手を知るための質問力③」に引き続き、質問の種類を紹介します。 相手を知るための質問力①～③では「クローズドクエスチョン」「オープンクエスチョン」「スケーリングクエスチョン」「肯定する質問」「否定する質問」「未来への質 ...
続きを読む「マルチタスク」と「タスクスイッチング」 複数の作業を同時進行する「マルチタスク」。とても素晴らしい能力ですが、研究ではマルチタスクが出来るのは人口の数パーセントと言われています。その他の人達は脳が高速でタスクを切り替え ...
続きを読む今回は、私が試行錯誤している家庭内での役割分担についてお話したいと思います。 コーヒーブレイク／私の理想とチョコっと現実 まずは次の３つを目標にしています。 『自分のことは自分でやる』『簡単なことはその場ですぐやる』『次 ...
続きを読む「新しすぎたピカソ」「助けてくれと言えないベートーヴェン」「イケてないと言われたココ・シャネル」など『失敗図鑑』には偉人達の失敗人生が書かれています。 誰でも失敗したくないし、失敗するために努力する人はいないと思いますが ...
続きを読む「なんだかストレスがたまる」 日常的によく聞く言葉です。私たちは多かれ少なかれ様々なストレスを感じながら生活しています。今日はストレス理論からストレスについて考えてみたいと思います。 心理学用語で、人がストレスを感じる要 ...
続きを読む「欲求5段階説」とは、人の欲求はピラミッド型に5段階で成り立っているという心理学で「自己実現理論」とも言われています。アメリカの心理学者 アブラハム・マズローが唱え、保育・教育・看護・ビスネスなど幅広い分野で応用されてい ...
続きを読む「相手を知るための質問力②」に引き続き、質問の種類を紹介します。 相手を知るための質問力①では「クローズドクエスチョン」「オープンクエスチョン」「スケーリングクエスチョン」 相手を知るための質問力②では「肯定する質問」「 ...
続きを読むワーク・ライフ・バランスとは ワークライフバランスは日本語では「仕事と生活の調和」と訳される言葉です。 2007年12月に策定された「仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）憲章」「仕事と生活の調和推進のための行動指 ...
続きを読む性格は４重構造になっている 性格は先天的性格（気質）と後天的性格（狭義の性格、社会的性格、役割性格）で構成されています。 気質（生まれつきの性格） 気質は、持って生まれてきた性格です。天性のものなので変わることはありませ ...
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