職場で物を使った時、もとの場所に戻していますか？ 自分が使ったあとの部屋や机、綺麗にしていますか? もし、後片付けをしていないとしたら‥。それは自分以外の誰かが綺麗にしてくれていることになります。 「使う人」が片付けない ...
続きを読む仕事と家庭、子育ての両立。 理想論かもしれませんが‥。 何一つ妥協せず、それぞれ活かしあって自分自身もスキルアップしていけるような両立を目指していきたい！ そんなことを考えて、実現の為に、日々、試行錯誤している方も多いの ...
続きを読む仕事が終わってから、ホッと一息つく時間はありますか? カフェに寄ってティータイムや、家でゆっくりする時間は作れていますか? 家に帰る途中にスーパーに寄って買い物をして、家に帰ったら洗濯機を回しながら夕ごはんの支度をして‥ ...
続きを読む「働き過ぎて、くたびれていませんか?」 誠実で責任感がある人は休息を取るのが苦手なことが多いです。 「みんなが頑張っているんだから自分も、もっと頑張らないといけない。」 「仕事が沢山あるのに、休んでいる場合ではない。」 ...
続きを読む「学生の頃にもっと〇〇しておけば良かった」という話を時々聞きます。 勉強、遊び、部活動、アルバイト、友達関係など「あぁ。あの時やっておけば良かったな。」と思うことは多かれ少なかれありますよね。 学校を卒業して就職。社会人 ...
続きを読む「子どもの学校行事に参加するために、会社の大切な会議を休んだ」 （私は責任感がないのではないか…と落ち込む） 「子どもが熱を出していると保育園から電話があったけどシフトが気になり、すぐに迎えに行けない」 （子どもが心配… ...
続きを読む今回は、私が試行錯誤している家庭内での役割分担についてお話したいと思います。 コーヒーブレイク／私の理想とチョコっと現実 まずは次の３つを目標にしています。 『自分のことは自分でやる』『簡単なことはその場ですぐやる』『次 ...
続きを読むワーク・ライフ・バランスとは ワークライフバランスは日本語では「仕事と生活の調和」と訳される言葉です。 2007年12月に策定された「仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）憲章」「仕事と生活の調和推進のための行動指 ...
続きを読む今日は、皆さんもよく知っているワーク・ライフ・バランスを「ワーク・ファミリー・コンフリクト」の視点から紹介します。「ワーク・ファミリー・コンフリクト」とは仕事と家庭での役割間で生まれる葛藤（コンフリクト）。 仕事と家庭を ...
続きを読む（ご挨拶と自己紹介） はじめまして。コーヒーブレイク・チョコっとブログにお越しいただき、ありとうございます。 保育士・公認心理師のうっちぃです。 岐阜県の小中学校、特別支援学校でスクールカウンセラーをしています。 スクー ...
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