コーヒーブレイクチョコっと心理学

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・上手くいかないことがあっても、試行錯誤して最後までやり遂げる人・周りからの批判に動じない人・トラブルやミスを冷静に対処する人こんな心が強い人はとても頼りになります。今日は「心が強い人」についてチョコっとお話した ...

「毎日、30分ジョギングをする」と決めたけれど、雨の日にお休みしてその日以来ズルズルと走れなくなった。「毎日、お弁当を作って出勤する」と決めたけれど、出勤時間が早い日にお弁当を作るとイライラしてしまう。決意して行 ...

「今日はいい天気ですね。」「そうですね。」「土日も晴れるといいですね。」「そうですね。」「・・・・・・・。」「・・・・・・・。」会話が続かず気まずい雰囲気になってしまった、そんな経験をしたことはありますか? ...

仕事が終わってから、ホッと一息つく時間はありますか? カフェに寄ってティータイムや、家でゆっくりする時間は作れていますか? 家に帰る途中にスーパーに寄って買い物をして、家に帰ったら洗濯機を回しながら夕ごはんの支度をして‥ ...

夜、可愛い子どもの寝顔を見ながら「今日は叱り過ぎちゃってごめんね」「仕事が忙しくて遊んであげられなくてごめんね」なんて反省や後悔をしたことありませんか。大丈夫です。完璧じゃなくても、100点じゃなくても(^o^) ...

「悩みを相談したいけど、どう話したら良いかわからない」「一生懸命話をしているのに、伝わっている気がしない」勇気を出して相談しようと思っても、ちゃんと伝わらないのはとても残念ですし、ずっと心のモヤモヤが残ってしまいます ...

『資格を取りたい！』と思ったことがある人、実際にチャレンジしている人は多いのではないでしょうか。そういう私もいくつかの資格にチャレンジしてきました。「将来に役立つ資格を取りたい」「資格を取って賃金をあげたい」「新 ...

3月、４月は異動や子どもの進学、入学、就職など、1年の中でも環境の変化が大きい月です。環境の変化に合わせて必要な書類を整えたり、新しく生活に必要なものを買い足したり、生活リズムを組み直したり‥。とっても忙しいですね。 ...

「ねこのおいしゃさん」ケロポンズの「ますだゆうこさん」の作品で、楽しく歌いながら読み聞かせができる絵本です。ねこのおいしゃさんが「にゃー」と気合いをいれると‥不思議と何でも治ってしまうストーリー。子どもが怪我をした ...