3月、４月は異動や子どもの進学、入学、就職など、1年の中でも環境の変化が大きい月です。
環境の変化に合わせて必要な書類を整えたり、新しく生活に必要なものを買い足したり、生活リズムを組み直したり‥。とっても忙しいですね。
短い期間に次々と入ってくる情報を処理してこなしていくのは本当に大変です。
「やることが沢山あるのに、集中できない。やる気が出なくて中々取りかかれない」なんてこともあると思います。
そんな時におすすめなのは身の周りの整理整頓です。
デスクの上や引き出しの中、本棚、パソコンのディスクトップやフォルダなど、何でも良いのでちょこっと整理整頓をしてみると良いです。
自分の周りを整頓整頓することで、目から入る情報（視覚）が整理され、脳への負担も少なくなります。
また、身体を動かして整理整頓をすることで、思考も整理整頓されていきます。
身の周りをスッキリ綺麗に片付けることで、頭も心もスッキリして効率よく仕事を進めることができます。
大掃除をしなくて大丈夫です。身の周りをちょこっと整理整頓する。
自分が所属する社会的環境が大きく変わっても、自分自身のバランスを上手に保つために‥。ぜひやってみてくださいね(^o^)